de loopsjoon



  • 2020
  • 28-03-2020     Caubergtrail  18km
  • 09-02-2020     Drielandpunttrail  19km
  •  19-01-2020    Polar Beartrail 22km
  • 2019
  • 07-12-2019   Terhills Trail 20km ( 625 )
  • 24-11-2019   Ell 12,5km ( 624 )
  • 10-11-2019   TopTrail Sittard 10km ( 623 ) 0:58:08
  • 26-10-2019   Herzogenrath 5km ( 622 ) 0:25:14
  • 06-10-2019   ALFA trail  ( 621 ) 1:16:40
  • 21-09-2019   STAPloop  ( 620 ) 0:29:00
  • 01-09-2019   Den Drieschloop ( 619 ) 1:04:44
  • 11-08-2019    Genuss Monschau Marathon ( 618 )  5:32:09
  • 21-06-2019    Bufferrun 5km ( 617 ) 0:25:32
  • 16-06-2019    Limburgs Mooiste 21km ( 616 ) 1:57:10
  • 25-05-2019    Kattenbostrail 23km ( 615 ) 3:05:44
  • 19-05-2019    Vaalserbergtrail 21km  ( 614 ) 2:42:02
  • 05-05-2019   Koning van Spanje 23km ( 613 )  2:33:44
  • 27-04-2019    Herkenboschtrail  19km (612)   1:54:44
  • 30-03-2019   Caubergtrail 30km 4:00:33 (611)
  • 24-03-2019   Parelloop 10km 0:51:02  (610)
  • 10-02-2019    Drielandenpunttrail  21km 2:41:01   (609)
  • 20-01-2019    Beartrail 22km 2:32:36   (608)
  • 06-01-2019   Poort naar het Heuvelland 17km 1:57:38   ( 607 )
  • 2018
  • 31-12-2018    Oudjaarsloop Heerlen   9,2km   0:45:37   ( 606 )
  • 26-12-2018   AVON Kerstcross 3,6km   0:18:47   ( 605 )
  • 02-12-2018   35e Kapellerbosloop 5,4km   0:29:36   ( 604 )
  • 25-11-2018   Ell   12,5km   1:12:29   ( 603 )
  • 17-11-2018   Geilenkirchercrosslauf   4,6km   0:23:14   ( 602 )
  • 27-10-2018   Herzogenrath  5km   0:24:14   ( 601 )
  • 14-10-2018   Meerssen 21,1km 2:03:55   ( 600 )
  • 07-10-2018   Mondriaanrun 10km   0:58:14   ( 599 )
  • 30-09-2018   ALFAtrail 24km   03:20:48   ( 598 )
  • 22-09-2018   STAPloop    5km   0:25:24   ( 597 )
  • 02-09-2018   Den Drieschloop   10km   1:00:56   ( 596 )
  • 08-07-2018   Coriortrail   10km   1:17:34   ( 595 )
  • 06-07-2018   MeanderMondoverdeloop   5km   0:25:50   ( 594 )
  • 27-05-2018   Tivolilauf   10km   0:52:08   ( 593 )
  • 20-05-2018   Heidetrail Landgraaf 10,2km   0:56:38   ( 592 )
  • 17-05-2018   Cebustaloop   5km   0:26:58   ( 591 )
  • 13-05-2018   Aachner Engellauf   10km   0:53:18   ( 590 )
  • 06-05-2018   Koning van Spanje   23km   2:56:53   ( 589 )
  • 22-04-2018   Roermondcityloop   10 e.m.   1:25:46   ( 588 )
  • 31-03-2018   Caubergtrail   18km   2:25:27   ( 587 )
  • 11-03-2018   Selfkantlauf   10km   0:54:38   ( 586 )
  • 25-02-2018   Bergrun Vijlen   10,5km   1:03:07   ( 585 )
  • 04-02-2018   Hivernaltrail   12km   1:47:46   ( 584 )
  • 03-02-2018   Hivernailtrail Night   12km   1:59:56   ( 583 )
  • 20-01-2018   Eurodetrail   21km   2:47:29   ( 582 )
  • 04-01-2018   Gillrath 4,6km   0:22:24  ( 581 )
  • 2017
  • 31-12-2017   Oudjaarsloop Heerlen  9,2km   0:46:16   ( 580 )
  • 12-11-2017   45.int. Übach-Palenberg 10km 0:52:25  ( 579 )
  • 05-11-2017   ENCI Bergloop 4450m  0:25:08  ( 578 )
  • 28-10-2017   Herzogenrath 10km 0:57:47 ( 577 )  
  • 15-10-2017    Stadsloop 5km 0:25:06   ( 576 )
  • 01-10-2017    Marathon Köln 42,195km   4:52:04 ( 575 )
  • 23-09-2017   STAPloop   5km  0:25:44   ( 574 )
  • 03-09-2017   Den Drieschloop 10km 0:51:17  ( 573 )
  • 20-08-2017   Raerrun 22,4km 2:12:07  ( 572 )
  • 23-07-2017   Coriotrail 20km 2:24:20 ( 571 )
  • 07-07-2017   Nachtlauf Aachen 10km 0:52:56  ( 570 )
  • 02-07-2017   BBBB 15km  1:25:09   ( 569 )
  • 21-05-2017   Tivolilauf 10km 0:53:31  (  568  )
  • 18-05-2017   CBS loop 5km    0:24:49  ( 567 )
  • 14-05-2017    AachnerEngellauf 10km 1:03:02   ( 566 )
  • 02-04-2017   Parelloop 5km  0:24:17  ( 565 )
  • 05-03-2017   Trailrun Brunssumerheide 10,9km 1:11:01 ( 564 )

2016

  • 31-12-2016   Oudjaarsloop Heerlen 9,2km  0:47:07 ( 563 )
  • 29-10-2016   Herzogenrath  10km   01:01:36   ( 562 )
  • 16-10-2016   Stadsloop Kerkrade 5,2km   0:26:19   ( 561 )
  • 09-10-2016   Geilenkirchervolkslauf  10km   0:49:53   ( 560 )
  • 02-10-2016   Alfatrailrun 12km  1:11:45   ( 559 )
  • 18-09-2016   st.Pietersbergloop 10km 1:04:41   ( 558 )
  • 11-09-2016   Meerssen   10,550m   0:54:51   ( 557 )
  • 04-09-2016   Den Drieschloop   10km   0:59:38   ( 556 )
  • 26-06-2016   BBBB   15km   1:25:11   ( 555 )
  • 17-01-2016     52ste abdijcross kerkrade 5200 m 0:27:54 
  • 09-01-2016   41e gillrather crosslauf 4600 m 0:22:16

2015

  • 31-12-20 15     oudejaarsloop heerlen heerlen 9 km 0:48:50 
  • 06-12-20 15    32e kapellerbosloop 5,475 km 0:31:40 
  • 22/11/20 15    ell 12,5 km 1:05:55 
  • 24/10/20 15   46 int volkslauf herzogenrath 10 km 1:28:32
  • 18/10/20 15    36ste decathlon stadsloop kerkrade 5 km 0:23:55
  • 11/10/20 15     dll marathon eindhoven  21,0975 km 2:01:51 
  • 04/10/20 15   mondriaanrun heerlen 10 km 0:51:56 
  • 30/08/20 15   den driesch loop 10 km 0:57:57 
  • 10/07/20 15     6e meander mondoverde loop 5 km 0:27:00 
  • 28/06/20 15    bemels beste boeren bergloop  15 km 1:26:33
  • 05/06/20 15    pepijnloop echt 5 km 0:26:16 
  • 21/05/20 15     cebusta loop heerlen 5 km 0:23:27 
  • 17/05/20 15     36e heideloop landgraaf 5 km 0:24:33 cor van haaren
  • 03/05/20 15    koning van spanje gulpen 19 km 2:09:02 
  • 08/03/20 15    selfkantlauf gangelt 10 km 0:54:45.8 0
  • 01/03/20 15    brunssummerheide trail brunssum 10,9 km 1:04:29 
  • 17/01/20 15     51ste abdijcross kerkrade 11 km 1:01:34 
  • 10/01/20 15    crosslauf gillrath gillrath stahe 4000 m 0:18:44 
  • 2014
  • 26/12/20 14    kerstcross avon heerlen 7200 m 0:38:24 
  • 23/11/20 14     halve marathon ell 12,5 km 1:05:04 
  • 02/11/20 14     42e int volkslauf uebach palenberg 10 km 0:54:42 
  • 19/10/20 14     35e stadsloop kerkrade kerkrade 10 km 0:56:06   
  • 12/10/20 14     geilenkirchener volkslauf gillrath 10 km 0:51:26 
  • 05/10/20 14    mondriaanrun heerlen 5 km 0:26:01 
  • 27/09/20 14    19e staploop brunssum 10 km 0:54:52 
  • 21/09/20 14    5e biesloop landgraaf 4,6 km 0:25:44 
  • 14/09/20 14    meerssen marathon meerssen 10 km 0:53:40 
  • 29/08/20 14   5e meander mondo verde loop 5 km 0:28:26
  • 14/06/20 14    ahraton marathon 21,1 km 2:04:08 
  • 06/06/20 14   pepijnloop echt 5 km 0:25:59 
  • 31/05/20 14    mittsommernachtslauf konzen 14,065 km 1:17:29 
  • 18/05/20 14    35e mayk van beek heideloop landgraaf 3,3 km 0:33:29 
  • 17/05/20 14     euregio dreilaenderlauf kelmis 17,5 km 1:38:10  
  • 06/04/20 14   parelloop brunssum 5 km 0:27:58 
  • 30/03/20 14    1e selfkantlauf gangelt 10 km 00:54:50 
  • 16/03/20 14     konigsforst marathon königsforst halve marathon 01:53:20 
  • 02/02/20 14    midwintermarathon apeldoorn 27,5 km 2:34:43 
  • 26/01/20 14     schuttersparkloop brunssum 5 km 00:30:20 
  • 18/01/20 14     50e abdijcross kerkrade 20,5 km 2:01:37 
  • 11/01/20 14     gillrather crosslauf 4600 m 00:22:13
  • 2013
  • 31/12/20 13    oudejaarsloop heerlen heerlen 9 km 0:45:00 
  • 26/12/20 13   52e avon kerstcross heerlen korte cross 3600 m 00:18:56 
  • 01/12/20 13    30e sjef van ooyen kapellerbosloop landgraaf 5400 m 00:38:36 
  • 24/11/20 13    halve marathon ell ell halve marathon 1:50:48 
  • 03/11/20 13    41e int volkslauf uebach-palenberg 10 km 00:54:33 
  • 26/10/20 13   44e int volkslauf herzogenrath herzogenrath 10 km 00:51:19 
  • 20/10/20 13    34e stadsloop kerkrade kerkrade 5 km 00:28:46 
  • 13/10/20 13    int volkslauf geilenkirchen gillrath 10 km 00:50:57
  • 06/10/20 13    31e mondriaanrun heerlen 5,1 km 00:24:57 
  • 28/09/20 13    staploop brunssum 6 km 00:31:53 
  • 22/09/20 13    4e biesloop landgraaf 4,6 km 00:24:15 
  • 15/09/20 13    miljoenenlijn trail simpelveld 5 km 00:26:11 
  • 08/09/20 13    meerssen marathon meerssen 5 km 00:26:01 
  • 01/09/20 13    den drieschloop valkenburg 5 km 00:26:05 
  • 09/08/20 13    4e meander mondo verde midzomerloop landgraaf 5 km 24:06 
  • 28/07/20 13    coriotrail 9,4 km 00:58:07
  • 07/06/20 13    pepijnloop echt echt 5 km 26:32 
  • 19/05/20 13    34e mayk van beek heideloop landgraaf 3,3 km 00:22:47
  • 19/05/20 13    34e mayk van beek heideloop landgraaf 5 em 00:46:40 
  • 11/05/20 13    enorm in form steckenborn 10 km 00:52:05 
  • 21/04/20 13    dis familieloop sittard 13,750 km 01:14:28 
  • 07/04/20 13    25e parelloop - 5 km 00:23:31 
  • 17/03/20 13    konigsforst marathon - marathon 04:08:18 
  • 03/02/20 13   14e overmuntheloop urmond 6,6 km 00:37:10 
  • 19/01/20 13    brooks cascadia trail run - 10 km trail 00:54:06 
  • 12/01/20 13    38e gilrather crosslauf - 9200 m 00:48:39 
  • 06/01/20 13     poort van het heuvelland trail - 13,8 km 01:22:01 
  • 2012
  • 26/12/20 12    kerstcross avon - 7200 m 00:37:45 
  • 02/12/20 12    29e sjef van ooyen kapellerbosloop - 5,475 00:28:17 
  • 25/11/20 12    halve marathon ell ell 12,5 km 01:05:14 cor van haaren
  • 08/11/20 12    5 km testloop terwaerdenbaan  00:23:24 
  • 04/11/20 12    rursee-marathon-lauf - 16,5 km 01:29:58
  • 21/10/20 12    33e stadsloop kerkrade kerkrade 5 km 0:25:28
  • 07/10/20 12    mondriaanrun heerlen 5,1 km 00:24:20 
  • 23/09/20 12   3e biesloop - 4,6 km 00:22:46 
  • 08/09/20 12   20 jungfraumarathon - marathon 06:28:49 
  • 01/09/20 12    23. hambacher volkslauf - halve marathon 01:42:43 
  • 25/08/20 12    monte sophia xi - 28,1 km 02:37:29 
  • 17/08/20 12     meander mondo verde midzomerloop - 5 km 00:23:14 
  • 09/08/20 12    lauf mal wieder mit in schmidt - 11 km 00:57:43 
  • 04/08/20 12    strassenlauf dürwiss - 10 km 00:49:54
  • 22/06/20 12    9e bufferrun bingelrade 10 km 0:49:52 
  • 08/06/20 12    adelanteloop - 4 km 00:18:38 
  • 03/06/20 12    6e megaloop - 10 km 00:48:15
  • 23/05/20 12    4. herzogenrather läuferabend  5 km baan 00:23:11 
  • 20/05/20 12    33e mayk van beek heideloop - 5 e.m (cat.plaats) 00:43:09 
  • 19/05/20 12    ing europe-marathon luxemburg - halve marathon 01:51:59 
  • 06/05/20 12    koning van spanje trail - 11,5 km 01:09:36 
  • 22/04/20 12    dis familieloop sittard - 10 km 00:47:47 
  • 09/04/20 12    int. broichbachtallauf alsdorf - 10 km 00:47:17 
  • 01/04/20 12    24e parelloop brunssum - 5 km 00:22:54 
  • 11/03/20 12    10e westzipfelllauf tüddern - 10 km 00:47:20 
  • 22/01/20 12    48ste rabo abdijcross - 5100 m 00:26:28 
  • 07/01/20 12    37e gillrather crosslauf - 9200 m 00:43:57 
  • 2011
  • 26/12/20 11    49e avon kerstcross - 7,3 km 00:37:43
  • 19/11/20 11    6e geilenkirchener crosslauf - 4600 m 00:21:44
  • 30/10/20 11    bmw frankfurt marathon - marathon 03:48:29
  • 16/10/20 11    32e stadsloop kerkrade kerkrade 5 km 00:22:50
  • 25/09/20 11    2e biesloop - 9,2 km 00:47:56
  • 11/09/20 11    meerssen marathon meerssen 26 km 02:14:18
  • 27/08/20 11    monte sophia x - 28,1 km 02:35:11
  • 09/07/20 11    stausee-volkslauf obermaubach 10 km 00:49:54
  • 03/07/20 11    2e bemels beste boeren bergloop bemelen 15 km 1:17:58
  • 01/07/20 11    2e meander midzomerloop - 5 km 00:33:14
  • 19/06/20 11    5e cz megaloop - 5 km 00:22:40
  • 28/05/20 11    33. mützenicher vennlauf - 10 km 00:49:40
  • 15/05/20 11    32e mayk van beek heideloop - 5 em 00:38:14
  • 25/04/20 11    25e peter rusmanloop - 10 em 01:19:44
  • 10/04/20 11    31e abn amro marathon rotterdam - marathon 04:05:05
  • 03/04/20 11    23 ste parelloop - 10 km 00:46:23
  • 03/04/20 11    23 ste parelloop - 5 km 00:34:01
  • 13/03/20 11    9. westzipfellauf tüddern - halve marathon 01:48:04
  • 23/01/20 11    47ste rabobank abdijcross - 5000 m 00:24:00 

2010

  • 12/12/2010    48. aachener winterlauf - 18,1 km 01:34:58 
  • 27/11/2010    halve marathon ell - 21.1 km 01:39:37 
  • 20/11/2010   5. geilenkirchener crosslauf - 4.6 km 00:21:10 
  • 07/11/2010    38.int.volkslauf übach-palenberg - 10 km 00:46:52 
  • 24/10/2010    31e stadsloop kerkrade kerkrade 5 km 00:22:39 
  • 10/10/2010    27e marathon van eindhoven - halve marathon 01:53:25 
  • 02/10/2010    15e stap-loop - 12 km 00:59:09
  • 26/09/2010    sint-pietersbergloop - halve marathon 01:47:52
  • 12/09/2010    vgz marathon meerssen - 25,8 km 02:24:09 
  • 28/08/2010    monte sophia ix - 28,1 km 02:36:13 
  • 22/08/2010    3e raerun - 23 km 02:17:41 
  • 14/08/2010    7. unterbrucher rur-wurm-lauf  5 km 00:23:08 
  • 04/07/2010    1e bemels beste boeren bergloop bemelen 15 km 1:19:39 
  • 02/07/2010    1e meander midzomerloop - 5 km 00:24:02
  • 19/06/2010    32. int. hm herzogenrath - halve marathon 01:48:34
  • 18/06/2010    7e buffer-run - 6 km 00:27:40 
  • 10/06/2010    5e cebusta-loop - 5 km 00:22:54 
  • 06/06/2010    4e cz-megaloop - 5 km 00:25:45 
  • 16/05/2010    31e harry driessen heideloop 5 em 0:42:15 
  • 18/04/2010    4e upstairs familieloop - 15 km 01:14:57 
  • 05/04/2010   24e broichbachtal lauf - 10 km 00:47:19 
  • 03/04/2010    32e int. osterlauf eupen - 15,7 km 01:19:38 
  • 28/03/2010    22e parelloop brunssum 5 km 00:22:20 
  • 28/03/2010    22e parelloop brunssum 10 km 00:53:58 
  • 13/03/2010    14e titzer volks- und strassenlauf - 10 km 00:45:27
  • 07/02/2010    11e overmuntheloop urmond 6,889 km 00:30:33 
  • 09/01/2010    35e gillrather crosslauf - 9200 m 00:04:37 

2009

  • 31/12/2009    28e sylvesterloop elsloo - 5 km 00:22:18 
  • 26/12/2009   48e avon kerstcross - 4860 m 00:25:15 
  • 20/12/2009    mescher bergloop - 8,5 km 00:44:51 
  • 06/12/2009    26e sjef van ooyen kapellerbosloop landgraaf 5475 m 0:26:50 
  • 28/11/2009     halve marathon ell ell 12,5 km 01:00:00 
  • 21/11/2009    rürbruckenlauf linnich - 11,4 km 00:46:41
  • 08/11/2009    37. int. volkslauf übach-palenberg- 9,2 km 00:45:13 
  • 25/10/2009    30e decathlon stadsloop kerkrade - 5 km 00:22:32 
  • 11/10/2009    geilenkirchener volkslauf - 10 km 00:46:02 
  • 04/10/2009    27e mondriaan run  5,286 km m-40 00:24:27 
  • 26/09/2009    14e stap loop - 12,4 km 01:00:20 
  • 05/09/2009    26. int.volkslauf eschweiler - 10 km 00:47:01 
  • 29/08/2009    monte sophia viii - 8,6 km 00:40:34 
  • 23/08/2009    2e raerun - 9 km 01:05:19 
  • 22/08/2009    hambacher strassenlauf - 10 km 00:48:18
  • 25/07/2009    rur 3-brückenlauf - 10 km 00:47:02 
  • 11/07/2009    37e int. stausee-volkslauf - 10 km 00:48:58 
  • 05/07/2009    de bergoploop - 5750m 00:32:35 
  • 04/07/2009    32e int. volkslauf eicherscheid- 10 km 00:47:27 
  • 27/06/2009    rakkeschlauf roetgen - halve marathon 01:56:02 
  • 20/06/2009    31. int. hm herzogenrath - 5 km 00:28:51
  • 19/06/2009    6e buffer-run - 6 km 00:26:57 
  • 14/06/2009    maastrichts mooiste maastricht 15 km 01:19:54 
  • 06/06/2009    31e mittsommernachtslauf - 14,065 km 01:12:16 
  • 28/05/2009    14e cebusta-loop - 5 km 00:21:49
  • 23/05/2009    enorm in form in steckenborn - 10,8 km 00:55:17 
  • 17/05/2009    30e harry driessen heideloop landgraaf 5 km 0:28:01 
  • 09/05/2009    7 weiherlauf volkslauf eynatten - 11,7 km 00:54:30 
  • 03/05/2009    6. simmerather mailauf - 10 km 00:45:57 
  • 19/04/2009    nike hilversum city run - 10 km 00:46:42
  • 13/04/2009    23. int. broichbachtallauf - 10 km 00:45:56
  • 29/03/2009    21e parelloop brunssum - dsm 5 km 00:28:56
  • 08/02/2009    upstairs familieloop - 10,8 km 00:51:27 
  • 01/02/2009    10e overmuntheloop urmond 6,889 km 0:30:16 
  • 10/01/2009    34e gillrather crosslauf - 4600 m 00:21:55